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Nutrition

En matière d’alimentation, il est important de se faire plaisir. Mais n’oublions pas que l’on mange d’abord pour se nourrir et donner à notre corps tout ce dont il a besoin.

Malheureusement on ne peut pas faire confiance aux industriels de l’agro-alimentaire pour mettre notre bien-être en tête de leurs priorités. Il faut donc connaître certaines règles fondamentales qui sont pourtant méconnues du grand public et les adapter aux goûts de chacun.

En découvrant ici ces règles de base vous verrez que c’est beaucoup plus simple et agréable qu’il n’y paraît.

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